મર્દાની તાકત વધારવા અજમાવો આ જોરદાર ઉપાય,આવી જશે જોરદાર પાવર..
આપણું રોજિંદું જીવન અને ખાવાની ટેવ એવી થઈ ગઈ છે કે આપણે નબળાઈ અનુભવવા લાગ્યા છીએ ઓફિસનું ટેન્શન ઘરનું ટેન્શન વગેરે વ્યક્તિના શરીર પર ઘણી આડઅસર થાય છે જે વ્યક્તિને માનસિક અને શારીરિક નુકસાન પહોંચાડે છે.
ઘણી વખત લોકો આ નબળાઈને દૂર કરવા માટે દવાઓનો ઉપયોગ પણ કરે છે પરંતુ તેઓ સફળ થતા નથી કારણ કે તે દવાઓ શરીરને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે જો તમારે પણ ઘોડા જેવો પાવર જોઈએ છે.
તો અમારા દ્વારા આપવામાં આવેલી ટીપ્સને અનુસરો અને તમારા શરીરમાં નવી ઉર્જાનો સંચાર કરો અમે તમને તે રેસિપી વિશે જણાવીશું જે તમે દૂધ સાથે લેશો પછી તે રેસિપી બનાવવા માટે તમારે સૌથી પહેલા લસણની પેસ્ટ બનાવવાની છે.
જ્યારે લસણને પીસી લો ત્યારે તેમાં સમાન માત્રામાં મધ મિક્સ કરો અને તેને નાખો એક બોટલને કોઈપણ અનાજના કબાટ અથવા બોરીમાં મુકો અને તેને 1 અઠવાડિયા પછી બહાર કાઢો અને એક અઠવાડિયા પછી તે રેસીપીમાંથી બે ચમચી સવાર-સાંજ એક ગ્લાસ દૂધ સાથે લો.
જેના દ્વારા તમને તમારી ખોવાયેલી શક્તિ પાછી મળશે સે** કરતા પહેલા જોતે પ્રકારના તણાવમાં હોય તો કેળા ખાવ કેળા મૂડને સારુ કરનાર ન્યૂરોકેમિકલ સેરોટોનિનને લોહી સુધી પહોંચાડે છે.
અને નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે ધ ગ્રેટ લવર્સ પ્લેબુકના લેખક લો પગેટે જણાવ્યુ કેળામાં પોટેશિયમ હોય છે જે માંસપેશીઓની તાકાત વધારે છે જે સે* કરવામાં કામ લાગે છે સે* કરતા પહેલા જોતે પ્રકારના તણાવમાં હોય તો કેળા ખાવ કેળા મૂડને સારુ કરનાર ન્યૂરોકેમિકલ સેરોટોનિનને લોહી સુધી પહોંચાડે છે.
અને નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે ધ ગ્રેટ લવર્સ પ્લેબુકના લેખક લો પગેટે જણાવ્યુ કેળામાં પોટેશિયમ હોય છે જે માંસપેશીઓની તાકાત વધારે છે જે સે** કરવામાં કામ લાગે છે લીલા શાકભાજીમાં પૌષ્ટિક તત્વો વિટામીન અને મિનરલ્સ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.
ખાસ કરીને પાલક બ્રોકોલી અને કોબીજ ફર્ટિલિટી અને સ્પર્મની ક્વૉલિટી વધારે છે જાપીની શોધકર્તાઓ અનુસાર પાલક મેગ્નેશિયલનુ એક મહત્વપૂર્ણ સ્ત્રોત છે જે બ્લડ વેસલ્સને પાતળુ કરે છે સારો રક્ત પ્રવાહ પુરુષો અને મહિલાઓમાં ઉત્તેજના પેદા કરે છે.
અંજીર સે* ડ્રાઈવ વધારનાર ફૂડ માનવામાં આવ્યુ છે અંજીરને સે* સ્નેક્સ પણ કહેવામાં આવે છે ફળો અને શાકભાજીની સરખામણીમાં અંજીરમાં ફાઈબર હોય છે અને તે સે**ની ક્ષમતા વધારે છે.
અંજીર પોટેશિયમ મેગ્નેશિયમ આયર્ન મેંગેનીઝ કેલ્શિયમ અને એન્ટીઓક્સિડન્ટ સહિત યૌન સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ ઘણા પોષક તત્વથી ભરપૂર હોય છે અંજીર સે* ડ્રાઈવ વધારનાર ફૂડ માનવામાં આવ્યુ છે અંજીરને સેક્સ સે* પણ કહેવામાં આવે છે.
ફળો અને શાકભાજીની સરખામણીમાં અંજીરમાં ફાઈબર હોય છે અને તે સે**ની ક્ષમતા વધારે છે અંજીર પોટેશિયમ મેગ્નેશિયમ આયર્ન મેંગેનીઝ કેલ્શિયમ અને એન્ટીઓક્સિડન્ટ સહિત યૌન સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ ઘણા પોષક તત્વથી ભરપૂર હોય છે