મો ની ગંધ તમને ગમે ત્યાં શરમ પહોંચાડે છે, પછી ભલે તમારું વ્યક્તિત્વ અને તમારા કપડાં ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા હોય, પરંતુ જો તમારા શ્વાસ મા વાસ આવે તો તે તમારી બધી ક્રિયાઓને ડ્રેઇન કરી શકે છે. જ્યારે તમારા મોંમાંથી દુર્ગંધ આવે છે.
ત્યારે કોઈ પણ તમારી સાથે બેસવાનું પસંદ કરશે નહીં. આ એવી પરિસ્થિતિ છે જેના કારણે તમે ફરીવાર શરમજનક થશો. જો કે, તમારા ખોરાક સિવાય કેટલાક રોગો પણ આ માટે જવાબદાર છે. પરંતુ આ કોઈ ગંભીર સમસ્યા નથી, તમે તેને સરળતાથી છૂટકારો મેળવી શકો છો.
નબળા પાચનને લીધે, ગંધ મોંમાંથી આવે છે, હકીકતમાં, આપણે જે ખાઈએ છીએ તેનો રસ આપણી આંતરડામાં સડવા લાગે છે અને મો માંથી દુર્ગંધ આવે છે. મો માંથી કબજિયાતની ગંધ પણ આવે છે. પેટમાં ઘા અથવા ફોલ્લો હોય તો પણ દુર્ગંધ આવે છે. માંસ દારૂ પીધા પછી પણ દુર્ગંધ આવે છે. દાંતમાં સડો, પાયોરિયા અથવા દાંતમાં અન્ય રોગ જે મો માં દુર્ગંધ લાવે છે.
દાંત સાફ રાખવાથી તમે મો ની દુર્ગંધ ટાળી શકો છો, દિવસમાં બે વાર બ્રશ કરી શકો છો, જીભ પણ સાફ કરી શકો છો. દાંતની નિયમિત તપાસ કરો, આ સમસ્યા દંત રોગને કારણે પણ થાય છે. લીલી ચા પીવાથી શ્વાસની દુર્ગંધ પણ દુર થાય છે, કારણ કે તેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ઘટકો હોય છે, જે ગંધ દૂર કરે છે.
જો તમે સિગારેટ પીતા હોવ તો તેનાથી દુર્ગંધ પણ આવે છે. તેથી, વધુ ધૂમ્રપાન ન કરો પાણી પીવાથી શરીર સ્વસ્થ રહે છે અને પાણી મોંમાં લાળની જેમ કામ કરે છે, અને ગંધ પણ નથી . જો તમે ચ્યુઇંગમ ચાવતા હો, તો સુગર ચાવવો, તે મો ની દુર્ગંધને અટકાવે છે.
દાડમની છાલને ઉકાળીને પાણીમાં કોગળા કરવાથી મો માંથી દુર્ગંધ આવતી નથી. ચણા ચાવવાથી પણ મો ની દુર્ગંધ દૂર થાય છે. દિવસમાં એકવાર સરસવના તેલમાં થોડું મીઠું મિક્સ કરો અને દાંત અને દાઢ ને ઘસો, દુર્ગંધ દુર થશે. તુલસીનાં ચારથી પાંચ પાન ખાઓ અને ઉપરથી પાણી પીવો. મો માં લવિંગ ચૂસવાથી મો ની દુર્ગંધ પણ દૂર થાય છે.
ખાધા પછી અડધી ચમચી વરિયાળી ખાવાથી, ખોરાક સારી રીતે પચે છે અને મો માંથી દુર્ગંધ આવતી નથી. મો માંથી દુર્ગંધ પણ એક મોટી સમસ્યા હોઈ શકે છે, જો આ ગંધ આવે તો તમારા મોંમાંથી દુર્ગંધ આવે છે, તો તમારે ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જ જોઇએ.
