મર્દાની તાકાત વધારવાની ટિપ્સ, પત્ની નહિ થાય ગુસ્સે, ફક્ત આ ઘરેલું ઉપાય અપનાવો…
એવા ઘણા પુરૂષો છે જે ઘણીવાર જાતીય સંબંધી સમસ્યાઓથી પરેશાન રહે છે આવી સ્થિતિમાં તે પોતાની પત્ની અને ગર્લફ્રેન્ડને પણ સંતુષ્ટ કરી શકતો નથી એવું જોવામાં આવ્યું છે કે તે પોતાની જાતીય શક્તિ વધારવા માટે અનેક પ્રકારની દવાઓ પણ ખાય છે પરંતુ આજે અમે તમારા માટે કેટલાક એવા ઘરેલૂ ઉપાયો લઈને આવ્યા છીએ જેને અપનાવીને તમે ખુલ્લેઆમ તમારી રોમેન્ટિક લાઈફ જીવી શકો છો અને તમારી પત્ની અને ગર્લફ્રેન્ડને ખુશ કરી શકો છો ચાલો જાણીએ કે તે ઉપાય શું છે બદામ ખાઓ અને શક્તિ વધારવી જો પુરૂષો તેમની યૌન શક્તિ વધારવા માંગતા હોય તો તેમને તેમના આહારમાં બદામનો સમાવેશ કરવો પડશે બદામમાં ફેટી એસિડ જોવા મળે છે.
તેમાં વિટામિન અને મિનરલ્સ પણ હોય છે જો તમે રોજ બદામ ખાશો તો ચોક્કસ તમે તમારી પત્નીને ખુશ કરી શકશો આ માટે બદામને રાત્રે પાણીમાં પલાળી રાખો અને સવારે કાળી પેટ ચાવીને ખાવી પછી દૂધ પીવો લસણનું સેવન પુરુષ શક્તિ વધારવામાં ઘણી મદદ કરે છે તમને જણાવી દઈએ કે લસણ ખાવાથી પુરુષોના ગુપ્ત અંગોમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે અને નબળાઈ દૂર થાય છે આ માટે તમારે લસણની થોડી કળીઓ ખાવી જોઈએ અને સવારે દૂધ પીવું જોઈએ.
ખજૂરનું સેવન કરવાથી થોડા જ દિવસોમાં શરીર હુષ્ટ પુષ્ટ અને તંદુરસ્ત થવા લાગે છે ખજૂરના સેવનથી શરીરને ભરપૂર પોષક તત્વ અને એનર્જી મળે છે જે પુરુષો પણ શારીરિક કમજોરી ની સમસ્યા થી પીડિત હોય તો એમને દરરોજ 5 થી 6 ખજૂરનું સેવન જરૂર કરવું જોઇએ.રાત્રે સૂતી વખતે ખજૂર વાળું દૂધ પીવાથી ઘણો જ લાભ થાય છ દૂધના સેવનથી શરીરને ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન અને કેલ્શિયમ પ્રાપ્ત થાય છે જેનાથી શરીર ની શારીરિક કમજોરી દૂર રહે છે .
એટલા માટે દરરોજ સુતા પહેલા એક ગ્લાસ દૂધનું સેવન જરૂર કરવું જોઈએ 15 ગ્રામ તુલસીના માંજર અને 30 ગ્રામ સફેદ મૂસલી લઈને ચૂર્ણ બનાવી લો પછી એમાં 60 ગ્રામ સાકર વાટીને મિક્સ કરી શીશીમાં ભરીને મૂકી દેવુ 5 ગ્રામની માત્રામાં આ ચૂર્ણ સવાર- સાંજ ગાયના દૂધ સાથે સેવન કરવાથી યૌન દુર્બળતા દૂર થાય છે.મહિલા અને પુરૂષમાં પ્રજનન ક્ષમતા વધારવા માટે જાંબુ સારા ગણવામાં આવે છે.
કાળા જાબું પુરૂષોની સેક્સુઅલ ડ્રાઈવમાં સુધારો લાવવામાં મદદરૂપ છે કાળા જાબુંમાં ફાઈટોકેમિક્લ્સ નામનો પદાર્થ હોય છે જે મૂડ બનાવવા માટે મદદરૂપ હોય છે.દિવસમાં બે વખત જાંબુ ખાવાથી પણ ઘણો ફાયદો થાય છે 5 ગ્રામ સૂંઠ, 4 ગ્રામ શાલ્મલી વૃક્ષનું ગૂંદર, 2 ગ્રામ અક્ક્લગરો, 28 ગ્રામ લીંડીપીપર અને 30 ગ્રામ કાળા તલને એકસાથે પીસીને તેનું બારીક ચૂર્ણ બનાવી લેવું રાતે સૂતી વખતે અડધી ચમચી આ ચૂર્ણ લઈને ઉપરથી એક ગ્લાસ ગરમ દૂધ પી લેવું આ રામબાણ ઔષધી શરીરમાં રહેલી નબળાઈને દૂર કરે છે અને સેક્સ શક્તિને ઝડપથી વધારે છે 100 ગ્રામ અજમાને સફેદ ડુંગળીના રસમાં પલાળીને સૂકવી લેવી.
એકવાર સૂકાયા બાદ તેને ફરીવાર ડુંગળીના રસમાં પલાળીને સૂકવી લેવી. આ પ્રક્રિયા ત્રણવાર કરવી. ત્યારબાદ તેને પીસીને કોઈ બોટલમાં ભરી લેવું.આ ચૂર્ણ અડધી ચમચી લઈ તેમાં 1 ચમચી સાકર પીસેલી મિક્ષ કરીને તેને ખાવું. તેની ઉપર નવશેકું દૂધ પીવું. લગભગ એક મહિના સુધી આ મિશ્રણનું સેવન કરવું આ દરમિયાન સં-ભોગ ન કરવું આ સે-ક્સ ક્ષમતાને વધારનારો સૌથી સારો ઉપાય છે કેળા ઉર્જાનો ખૂબ જ સારો એવો સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે.તેમાં લગભગ ૧૦૫ કલેરી મળી આવે છે જે શરીરને કોઈપણ પ્રકારની નબળાઈથી બચાવે છે.
કેળાનું સેવન શરીર માં લોહીનું પ્રમાણ વધારીને શરીર ની તાકાત વધારવાનું કામ કરે છે. કેળામાં સેક્સુઅલ હોર્મોન વધારવાની ક્ષમતા હોય છે, ખાસ કરીને પુરુષોમાં. કેળામાં સેરોટોનીન મળી આવે છે જે સંભોગ પછી ની ખુશી મહેસુસ કરે છે. દરરોજ 1 કેળાનું સેવન કરવાથી વ્યક્તિના શરીરમાં થોડા જ દિવસોમાં શરીર હુષ્ટ પુષ્ટ અને તંદુરસ્ત થવા લાગે છે.આ તમારી અંદર જબરદસ્ત પુરૂષવાચી શક્તિ વધારશે કોળાના બીજ પણ પુરૂષ શક્તિ વધારવામાં ખૂબ મદદરૂપ છે .
કોળાના બીજમાં વિટામિન સી,બી,ઇ,ડી, કેલ્શિયમ પોટેશિયમ અને ઝિંક મળી આવે છે જે પુરુષોને શક્તિ આપે છે કોળાના બીજ ખાવાથી પુરુષોમાં સ્પર્મ કાઉન્ટ વધે છે માખણ ફળ ખાવાથી તમારી દરેક રાત રોમેન્ટિક થઈ જશે માખણ ફળમાં સ્વસ્થ ચરબી વિટામિન અને ફોલિક એસિડ હોય છે જે તમને શક્તિ આપશે આ ફળ તમારા ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોનને વધારવામાં મદદ કરશે અને તમને સેક્સમાં રૂચી બનાવશે સાથે જ તે તમારો સ્ટેમિના પણ વધારશે.