જાણો કેમ છોકરાઓ લાંબા સમય સુધી નથી લઈ શકતા સમા-ગમની મજા, કારણ ખુબજ ચોંકાવનારું છે…

દુનિયાની દરેક સ્ત્રી અને પુરુષની ઈચ્છા હોય છે કે તેઓ શારી-રિક સંબંધનો આનંદ મેળવી શકે. પરંતુ ઘણી વખત એવું થતું નથી અને તેના કારણે મોટાભાગના લોકો તણાવમાં રહે છે. જો તમે પણ જાણવા માગો છો કે એવું કયું કારણ છે જે તમારી સે@ક્સ ક્ષમતાને અસર કરે છે અથવા શારી-રિક સંબંધ દરમિયાન શીઘ્ર સ્ખલનની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો આ પોસ્ટને અંત સુધી વાંચો.

1.કેટલાક લોકોને રોજ રિલેશનશિપ બનાવવાની નવી રીતો અજમાવવાની આદત હોય છે અને આવી સ્થિતિમાં તેઓ ઘણી વખત આવી ભૂલ પણ કરે છે. જેના કારણે તેના પેનિસમાં ઈજા થાય છે. જેના કારણે ફ્રેક્ચર થાય છે અને તમે ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શનનો શિકાર બની શકો છો. એટલે કે તમે પ્રીમેચ્યોર ઇજેક્યુલેશનનો શિકાર બની શકો છો.

2.જો તમે વધુ સોયા ઉત્પાદનો ધરાવતી વસ્તુઓનું સેવન કરો છો, તો તેનાથી તમારી સં@ભોગની ઈચ્છા ઘટી જાય છે અને તમે શીઘ્ર સ્ખલનનો શિકાર બનો છો. સંશોધન મુજબ, જે લોકો વધુ સોયા ઉત્પાદનોનું સેવન કરે છે તેમનામાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર નોંધપાત્ર રીતે ઓછું થાય છે, જે તમારી સે@ક્સ માટેની ઇચ્છાને અસર કરે છે.

3.જે લોકો બોડી બિલ્ડિંગ કરે છે અથવા વધુ મસલ્સ બનાવવા માટે અનેક પ્રકારની એક્સરસાઇઝ કરે છે. તે ઘણીવાર એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ લે છે. જો તમારું શરીર સફરજન પર આ દવાનો તફાવત જુએ તો પણ. પરંતુ ધ્યાન રાખો કે આ દવા તમારી સે@ક્સ ક્ષમતાને અસર કરે છે. એક રિસર્ચમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો આ દવાનો ઉપયોગ કરતા હતા તેઓ આ દવા ન લેતા લોકો કરતા ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શનનો શિકાર હતા.

4.શારી-રિક સંબંધો પર સૌથી ખરાબ અસર તણાવ અને ચિંતાના કારણે થાય છે અને જો તમે આ સમસ્યાઓની પકડમાં હોવ તો તે તમારા સંબંધ જીવનને સંપૂર્ણપણે બરબાદ કરી દે છે. તેથી, કોઈપણ બાબતમાં તણાવ ન લો અને ડૉક્ટરની મદદ લો અને યોગની મદદથી તણાવ દૂર કરો.

5. કેટલાક પુરુષો એવા હોય છે જે શરીરની રચનાને લઈને ખૂબ જ ટેન્શનમાં રહે છે અને શરીરની આ નકારાત્મક ઈમેજને કારણે તેઓ ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શનનો શિકાર બને છે. તમને જણાવી દઈએ કે યુનિવર્સીટી ઓફ સાઉથ કેલિફોર્નિયાના રિસર્ચ અનુસાર, 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના આવા મિલિટરી મેન તેમની બોડી ઈમેજને લઈને ખૂબ જ ચિંતિત રહે છે અને તેના કારણે તેઓ શીઘ્ર સ્ખલનનો શિકાર બને છે.

6.જે લોકો ડિપ્રેશનની સમસ્યાથી ઘેરાયેલા હોય છે. તેની સારવારમાં એન્ટી-ડિપ્રેસન્ટ દવાઓનો ઉપયોગ થાય છે. તેઓ ઘણીવાર શીઘ્ર સ્ખલનનો શિકાર બને છે. એન્ટી-ડિપ્રેસન્ટ દવાઓ લેતા લગભગ 35 થી 40% દર્દીઓ અમુક અંશે જાતીય તકલીફથી પીડાય છે.

7.જો તમે જરૂરિયાત કરતા વધુ જંક ફૂડનું સેવન કરો છો અને તમારા આહારનું બિલકુલ ધ્યાન નથી રાખતા. તો એટલું જ નહીં તમે સ્થૂળતાનો શિકાર બની જશો. તેના બદલે, તમારા ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર પણ ઘટશે. જેના કારણે તમારી રિલેશનશિપની ઈચ્છા ઓછી થવા લાગે છે અને તમે સારું પ્રદર્શન કરી શકતા નથી.

8.જો તમે ડાયાબિટીસના દર્દી છો અને તમે ખાંડનું સેવન કરો છો તો શીઘ્ર સ્ખલનની શક્યતાઓ વધી જાય છે. તેથી, તમારા આહારનું વિશેષ ધ્યાન રાખો અને નિયમિત સમયાંતરે તમારા સુગર લેવલની તપાસ કરાવો.

9.જો તમે પૂરતી ઊંઘ નથી લઈ શકતા અથવા તમારા ઊંઘવાનો સમય વારંવાર બદલાતો રહે છે, તો તેના કારણે પણ તમારી રિલેશનશિપ લાઈફ પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. એટલા માટે તમારે પૂરતી ઊંઘ લેવી જોઈએ.

10.કેટલીકવાર તમારા પાર્ટનર સાથેના ઝઘડાને કારણે તમારી જાતીય સં@ભોગની કામગીરી બગડવા લાગે છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે ઝઘડાને કારણે તમે આ તણાવમાં આવો છો અને જો આવું વારંવાર થાય છે તો તમે ડિપ્રેશનનો શિકાર બની શકો છો. જેની સીધી અસર તમારા રિલેશનશિપ લાઈફ પર પડે છે.

11.આવા લોકો જે હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે દવા લે છે. તેમની સે@ક્સ કરવાની ઈચ્છા પણ ઘટી જાય છે. 10માંથી 9 દર્દીઓ આ સમસ્યાથી પીડાય છે અને આ દવાઓના કારણે તેમનું સે@ક્સ પરફોર્મન્સ નબળું પડી જાય છે.

12.જો તમે વધારે પ્રમાણમાં આલ્કોહોલનું સેવન કરો છો, તો તે શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર ઘટાડે છે અને એસ્ટ્રોજનની માત્રામાં વધારો કરે છે. જે તમારી સે@ક્સ લાઈફને અસર કરે છે. તેથી જો તમે સે@ક્સ લાઈફને ખુશ કરવા માંગતા હોવ તો આલ્કોહોલનું સેવન ઓછું કરો અથવા તો આલ્કોહોલનું સેવન ન કરો.

13.કેટલાક છોકરાઓ બેડ પર સારું પ્રદર્શન કરીને પણ સંતુષ્ટ નથી હોતા અને તેમના મગજમાં આ વાતો ચાલતી રહે છે કે આપણે લાંબા સમય સુધી રહીએ છીએ જે એક પ્રકારની બીમારીનું રૂપ લઈ લે છે અને ધીમે ધીમે તેઓ નપુંસકતાનો શિકાર બની જાય છે જેના કારણે તેમની રિલેશનશિપ લાઈફ બગડી જાય છે. .