વરસાદમાં બેક્ટેરિયલ અને ફંગલ ઇન્ફેક્શનનું જોખમ વધી જાય છે,તેનાથી બચવા માટે આ 5 ટિપ્સ અપનાવો….

વરસાદની ઋતુ અનેક બીમારીઓ લઈને આવે છે મોટાભાગના રોગો બેક્ટેરિયા ફૂગ અને જંતુઓ દ્વારા થતા ચેપ અને એલર્જીને કારણે થાય છે તેથી આ ઋતુમાં શરીરમાં ક્યાંય પણ થોડી ભેજ અને ગંદકી સરળતાથી બેક્ટેરિયલ અને ફંગલ ઇન્ફેક્શનનું કારણ બની જાય છે.

વાસ્તવમાં શું થાય છે કે ચોમાસાની ઋતુમાં ગરમ ​​અને ભેજવાળી પરિસ્થિતિઓ ફૂગ અને બેક્ટેરિયા જેવા સુક્ષ્મસજીવોના વિકાસ અને વિકાસ માટે અને ચામડીના ચેપનું કારણ બને છે તે માટે એક આદર્શ વાતાવરણ બનાવે છે.

આવી સ્થિતિમાં દાદ એથ્લીટના પગ નખમાં ફંગલ ઇન્ફેક્શન અને એલર્જીની સમસ્યા વધી જાય છે આવી પરિસ્થિતિઓમાં કેટલીક સાવચેતી અને નિવારણ ટીપ્સ તમને મદદ કરી શકે છે સમજદારીપૂર્વક કપડાં પસંદ કરો વરસાદની સિઝનમાં બેક્ટેરિયલ-ફંગલ ઇન્ફેક્શનથી બચવા માટે તમારે કપડાંને લગતી કેટલીક બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.

જેમ કે વરસાદની ઋતુમાં સ્વચ્છતાનું ખાસ ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે આ એટલા માટે છે કારણ કે ગંદકી તમારા માટે ઘણા ચેપનું કારણ બની શકે છે તેથી વરસાદમાં ભીના થયા પછી તમારી જાતને પાણીથી સારી રીતે સાફ કરો અને તેને સૂકવો હાથ બગલ પગ નખ અને જાંઘની સ્વચ્છતાનું ખાસ ધ્યાન રાખો પાણી અથવા ભેજને અહીં રહેવા દો નહીં કારણ કે તે ચેપનું કારણ બની શકે છે.

પગની સ્વચ્છતાનું ખાસ ધ્યાન રાખો વરસાદની ઋતુમાં પગમાં ફંગલ અને બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શન થવું ખૂબ જ સરળ છે વાસ્તવમાં તે નખમાં ફંગલ ચેપનું કારણ બની શકે છે વળી ક્યારેક ચેપ ખૂબ વધી જાય છે અને તે આખા પગમાં ફેલાઈ શકે છે આવી સ્થિતિમાં તમારે પગમાં ચેપથી બચવું જોઈએ જેમ કે તમારા પગને સ્વચ્છ અને સૂકા રાખો દરરોજ સારી રીતે સ્નાન કરો.

અને તમારા હાથ અને પગ સુકાવો તમારી ત્વચાને બને તેટલી શુષ્ક અને ઠંડી રાખો ચુસ્ત પગરખાં કે કપડાં ન પહેરો ભીના કે પરસેવાવાળા મોજાં પહેરવાનું ટાળો ખુલ્લા પગવાળા પગરખાં પહેરો પ્રાણીઓથી પોતાને દૂર રાખો પ્રાણીઓ તમને સરળતાથી ચેપ લાવી શકે છે ઉપરાંત તેમના વાળમાં ફૂગ અને બેક્ટેરિયા હોઈ શકે છે.

આવી સ્થિતિમાં તમારે પ્રાણીઓ સાથે ખાસ અંતર રાખવું જોઈએ આ દરમિયાન કોઈપણ પ્રાણી સાથે રમ્યા પછી તમારા હાથ ધોવા જો તમે ડાયાબિટીસ અને સ્થૂળતાથી પરેશાન છો તો આ વાતોનું ધ્યાન રાખો ડાયાબિટીસ અને સ્થૂળતાથી પીડિત લોકોમાં ચેપનું જોખમ ઘણું વધારે છે.

આવી સ્થિતિમાં સ્થૂળતાથી પીડિત લોકોએ તેમના પેટની ચરબી અથવા શરીરમાં જ્યાં પણ ચરબી હોય ત્યાં પરસેવો અને એલર્જીનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ આ સિવાય ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ પગમાં ઈન્ફેક્શનની ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ.

આ માટે પગને સાફ રાખો અને બ્લડ શુગર કંટ્રોલ કરો આ સિવાય વરસાદમાં ફંગલ અને બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શનથી બચવા માટે ટુવાલ શૂઝ કાંસકો અને નેઇલ કટર શેર કરવાનું ટાળો તે સરળતાથી વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ચેપ લાવી શકે છે વરસાદમાં ભીનું થવું ઘણી વખત લોકો મજબૂરી અથવા અન્ય કારણોસર વરસાદમાં ભીના થાય છે.

વરસાદમાં ભીના થવામાં કોઈ નુકસાન નથી પરંતુ તેનાથી માત્ર કાનમાં જ નહીં પરંતુ શરીરના અન્ય ભાગોમાં પણ ઈન્ફેક્શન થઈ શકે છે કાનમાં ભેજ પછી ચેપનું મુખ્ય કારણ બેક્ટેરિયા સ્ટ્રેપ્ટોકોકસ ન્યુમોનિયા અથવા હેમોફિલસ ઈન્ફલ્યુએન્ઝા છે આ સ્થિતિમાં ઈચ્છામૃત્યુની નળી બ્લોક થઈ જાય છે અને કાનમાં પ્રવાહી જમા થાય છે.

વરસાદમાં આ પ્રવાહી ભેજ સાથે ભળી જાય છે અને ચેપને જન્મ આપે છે સાબુવાળું પાણી વરસાદની મોસમમાં જો નહાતી વખતે કાનમાં સાબુનું પાણી આવી જાય તો તેના કારણે ઈન્ફેક્શનનો ખતરો પણ વધી જાય છે બેક્ટેરિયા પણ સાબુના સંપર્કમાં આવવાથી ચેપ પેદા કરી શકે છે ઠંડી વસ્તુઓ લોકો ચોમાસામાં પણ ઉનાળામાં રાહત આપે એવી ઠંડી વસ્તુઓ ખાય છે આ ઠંડી વસ્તુઓ ચેપનું કારણ બની શકે છે.

ઠંડી વસ્તુઓ ખાવાથી ગ્રંથિઓને નુકસાન થાય છે અને આવી સ્થિતિમાં ઈન્ફેક્શનનો ખતરો રહે છે જો તમને કાનમાં ચેપ છે તો આ સ્થિતિમાં તમારા કાનમાંથી પ્રવાહી બહાર આવશે. તેની સાથે કાનમાં દુખાવો થશે અને તે માથામાં દુખાવાનું કારણ પણ બની શકે છે આટલું જ નહીં જો કોઈ વ્યક્તિને ઊંઘ ન આવી રહી હોય તો બની શકે છે કે તે આ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાની ઝપેટમાં હોય.